Pourquoi l’hypnose

C’est quoi l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel.
Il nous arrive tous régulièrement d’être dans cet état par moments et de ressentir comme des micros coupures, des sensations de dissociations intempestives comme par exemple: en conduisant, lorsque nous sommes absorbés par des pensées, en écoutant de la musique…
Cet état est appelé l’état de Transe.
C’est un état dans lequel vous restez conscient tout en étant un peu ‘ailleurs’. C’est un état qui oscille entre l’éveil et une forme de sommeil altéré.
L’état de Transe est un état propice à l’inconscient d’enregistrer des suggestions (inductions) vous permettant d’accéder à vos propres ressources et de faire émerger vos aptitudes à guérir.
Une séance d’hypnose se compose de plusieurs étapes bien structurées.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Après un pré-talk d’une quinzaine de minutes, la séance dure en moyenne entre 30 et 45 minutes. Des séquences plus brèves peuvent aussi être efficaces.

L’hypnose thérapeutique pour quoi ?

Associée à des thérapies cognitivo-comportementales l’hypnose est efficace pour les troubles suivants : addictions, stress et anxiété, traumas, sommeil, gestion du poids.

Je pratique également l’Hypnose thérapeutique médicale dans le cadre de chirurgies dentaires et la gestion postopératoire.

Y a-t-il un danger ?

Souvent associée à l’hypnose classique utilisée à des fins spectaculaires (Spectacles, hypnose de rue), l’hypnose thérapeutique est sans danger et il n’y a pas de risque que vous soyez amené à faire quelque chose que vous n’auriez pas décidé de faire, c’est le contraire de l’hypnose spectacle qui elle utilise des stratégies de prise de pouvoir. En hypnose thérapeutique vous restez conscient(e) et ne perdez nullement votre libre arbitre.