La méthode b.A-BA®
pour arrêter de fumer

B.Antoine

Je vous propose de sortir du tabac avec joie, pour être définitivement Ex-fumeur et/ou vapoteur libre, sans médicament ni substitut nicotinique.

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La méthode b.A-BA® en vidéo

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Reportable mois sans tabac- Avis d'un Tabacologue- Bernard ANT...

Reportage mois sans tabac- Bernard ANTOINE- Avis Tabacologue

Publiée par Bernard Antoine Tabacologue Hypno-praticien sur mardi 21 novembre 2017

Présentation de la méthode b.A-BA®

Plus de vidéos

  • « Pour arrêter de fumer, il faut de la volonté »
    Faux

    Il faut être animé par votre désir d’être libre ! C’est davantage une affaire de motivation que de volonté.

  • « Il est possible de fumer moins »
    Faux

    Il n’y a pas de petits ou gros fumeurs. Soit vous fumez, soit vous ne fumez pas. Les fumeurs occasionnels ne représentent que 4% des fumeurs.

  • « Je vais forcément prendre du poids »
    Faux

    Il suffit de faire un peu attention a ce que vous mangez

  • « Toute sa vie on a envie de fumer »
    Faux

    C’est la pire bêtise qu’un ex-fumeur puisse vous dire, et si c’est vrai pour lui cela signifie qu’il est un fumeur abstinent et qu’il risque de se faire avoir par son “petit- fumeur” intérieur.

  • « Fumer calme le stress »
    Faux

    Au contraire c’est un stresseur !

  • « La cigarette électronique est un bon moyen de sevrage progressif »
    Faux

    Elle vous maintiendra dans la dépendance comportementale, c’est la partie dépendance la plus perverse.

  • « Il doit y avoir "un bon moment" pour arrêter de fumer »
    Faux

    Non, c’est le moment où vous le décidez qui est le bon !

La méthode b.A-BA® en entreprise

Le programme complet d'accompagnement d'aide à l'arrêt du Tabac en entreprises pour vos salariés fumeurs et/ou vapoteurs volontaires sur le lieu de travail en 3 séances. Sans substituts ni médicaments. Méthode validée basée sur les Thérapies Cognitivo-Comportementales.

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Références Références

Bernard Antoine

Ex gros Fumeur et passionné, Bernard ANTOINE Tabacologue, Hypnothérapeute, il est l’Auteur de la méthode b.A-BA® pour sortir du Tabac et a ouvert en 2007 le Cabinet de Tabacologie Hypnose à Paris en 2007 date à partir de laquelle il reçoit chaque année en individuel ou en petits groupes de très nombreux fumeurs. Bernard ANTOINE est par ailleurs Formateur en Tabacologie et Hypno-Praticien depuis 2015 pour de grands cabinets de chirurgies dentaires.

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Ils ont testé et approuvé !

  • « Je suis venue 3 fois au cabinet de Bernard ANTOINE pour des séances d’hypnose et avec une demande d’aide pour acquérir davantage de confiance en moi . Je peux témoigner de l’incroyable efficacité de l’aide que m’ont apportées ces 3 séances. Quelques jours après la dernière séance j’ai retrouvé la confiance et le désir d’aller de l’avant. J’ai pu recommander à plusieurs amies cette même adresse. Merci encore ».
    Nathalie Tessier Besson Assistante de direction, Paris
  • « Nous étions une quinzaine du site de Colombes à participer aux ateliers de la Méthode Bernard Antoine®, en 2010. Jusqu’alors, je fumais environ un paquet par jour. J’avais déjà fait plusieurs tentatives, eu recours aux patches, à l’hypnose… et j’avais à chaque fois replongé. J’ai été séduit par la technique de Bernard Antoine, basée sur la rupture des rituels pavloviens associés à la cigarette. Alors que j’étais sceptique au début, à la fin mai, j’ai dû reconnaître que le fait de suivre des ateliers en groupe instaure une réelle dynamique. Le 24 juin, j’avais arrêté de fumer. Je n’ai pas repris depuis. »
    Guillaume Audé Pilote projet, direction commerce EDF

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